​Afinal, o que são ​doenças crônicas?

Tempo de leitura: 3 minutos

Agrupam-se sob a denominação geral de doenças crônicas todas aquelas enfermidades que evoluem lentamente, durante um longo tempo, o que faz com que seus portadores demorem mais tempo para percebê-las e buscar o tratamento adequado no momento certo. No post de hoje apresentaremos mais informações sobre o que são doenças crônicas. Acompanhe a leitura e confira!

Causas e grupos de risco

Embora as doenças crônicas estejam mais comumente relacionadas com o avançar da idade, atualmente elas são cada vez mais observadas também em populações não idosas, principalmente quando estão associadas ao estilo de vida e a adoção de hábitos alimentares inadequados, modo de vida sedentário e exposição excessiva ao estresse, entre outros.

Segundo o IBGE e o Ministério da Saúde, 57,4 milhões de brasileiros são portadores de alguma doença crônica. Se, na maioria dos casos, essas doenças ainda não podem ser curadas, elas quase sempre podem ser controladas.

A principal orientação, no caso de portadores de doenças crônicas, é observar rigorosamente as recomendações médicas e sempre, evidentemente na medida do possível, promover mudanças no próprio estilo de vida, como adoção de dieta e hábitos saudáveis e a prática exercícios físicos com regularidade.

Principais doenças crônicas

Conheça algumas das principais doenças crônicas:

  • Doenças cardiovasculares;

  • Colesterol alto;

  • Hipertensão arterial;

  • Diabetes;

  • Hepatite;

  • Dores lombares/problemas de coluna;

  • Artrite/reumatismo;

  • Asma/bronquite/doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC);

  • Doença de Alzheimer;

  • Doença de Parkinson;

  • Depressão.

Cuidados básicos

Nas doenças crônicas, antes da instituição do tratamento medicamentoso, o ideal é que haja prevenção e controle. São doenças cumulativas, que se agravam no decorrer do tempo, e principalmente, que têm intensa relação com fatores de risco conhecidos, tais como:

  • ingestão exagerada de sal, gorduras e açúcares;

  • baixo consumo de frutas e verduras;

  • excesso de peso corporal;

  • descuido com níveis elevados de colesterol e triglicérides;

  • consumo abusivo de álcool;

  • tabagismo;

  • vida sedentária.

Evitar e/ou controlar esses fatores de risco é meio caminho andado no tratamento das doenças crônicas.

As doenças cardiovasculares, por exemplo, estão estreitamente relacionadas com a hipertensão arterial, comumente conhecida como “pressão alta”, e o diabetes, formando um elo que hoje é problema de saúde pública em todo o mundo.

O fundamental, em todos os casos, é procurar orientação médica. Felizmente, hoje os tratamentos das doenças crônicas são amplamente acessíveis, com custos de medicamentos que cabem mesmo em orçamentos modestos.

Dicas práticas

  • Procure orientação médica e jamais se automedique;

  • Conheça os principais fatores de risco e as medidas de prevenção;

  • Informe-se sobre grupos de pessoas com a mesma doença que a sua;

  • Procure praticar alguma atividade física, mesmo que mínima, como caminhada;

  • Evite abusos alimentares, como excessos calóricos e de sal;

  • Cuidado com o consumo de álcool;

  • Evite o tabagismo;

  • Nunca abandone o tratamento medicamentoso sem orientação médica.

O avanço da medicina proporcionou o lançamento de medicamentos de várias classes e indicações, inclusive de fitoterápicos de reconhecida eficácia, capazes de prevenir o desenvolvimento das doenças crônicas, controlar seu avanço, retardar seu agravamento, e principalmente, agir terapeuticamente para a manutenção do bem-estar e de uma boa qualidade de vida.

E então, gostou do post? Gostaria de esclarecer mais dúvidas ou compartilhar alguma informação sobre doenças crônicas? Deixe seu comentário!

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