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1 minuto O Cromo é um mineral natural encontrado em pequenas quantidades em alguns alimentos como carne, ovos, cenouras, brócolis, batatas, grãos, entre outros. O cromo associado ao Picolinato, é melhor absorvido pelo organismo. Uma das principais funções do cromo é ajudar a insulina a “levar” o açúcar (glicose) para dentro das células para o fornecimento de energia e melhorar a utilização de glicose pelo corpo. Quando existe uma quantidade suficiente de cromo, o organismo utiliza a insulina de forma eficiente e mantém níveis Continue

4 minutos A população brasileira, assim como a mundial está envelhecendo. Nos últimos 60 anos aumentou de 4% para 9% da população total, correspondendo a um número de 15 milhões de idosos e este número tende a aumentar cada vez mais. O envelhecimento está ligado ao grupo de alterações do desenvolvimento que ocorrem nos últimos anos de vida e está associado a alterações profundas na composição corporal. Está associado também com uma diminuição da função motora, a massa muscular e uma diminuição do desempenho Continue

3 minutos Uma boa noite de sono é essencial para o pleno funcionamento do organismo. Durante o sono, são liberados hormônios como o GH, adrenalina, melatonina, TSH, noradrenalina e o cortisol, que auxilia na estabilidade emocional e na diminuição do estresse. Por esse motivo, a insônia e a ansiedade estão diretamente ligadas. Não sabe como? Nós explicamos! Quem dorme pouco, tem menos sono profundo e sente cansaço e fadiga durante todo o dia, o que faz com que a irritabilidade se torne constante e Continue

3 minutos Ao comprar um medicamento, a escolha por uma fórmula manipulada pode apresentar diversas vantagens. No entanto, medicamentos manipulados sem critérios podem causar resultados gravíssimos na nossa saúde. Por isso, saber escolher farmácia de manipulação é o primeiro passo para garantir o sucesso do tratamento e sua saúde. O mais importante é que o estabelecimento seja idôneo, com um trabalho sério e rigor científico na elaboração dos medicamentos. Preparamos algumas dicas para ajudá-lo a escolher farmácia de manipulação com propriedade sobre o assunto. Confira: 1. Alvarás visíveis Continue

3 minutos Quem gosta de tomar remédios? Se para nós, adultos, tomar um remédio soa como “um mal necessário”, imagine para as crianças, que ainda não entendem essa necessidade. É normal que os pequenos façam birra, chorem e se recusem a ingerir medicamentos, mas o que faz a diferença nessa hora é a reação dos pais. Demonstrar nervosismo ou ansiedade tende a piorar a situação. Se você quer saber como convencer seu filho a tomar os remédios prescritos pelo médico, saiba que o maior segredo Continue

3 minutos Os noticiários atuais alertam para novas aparições da febre amarela em locais onde a doença havia sido eliminada. Muitas pessoas estão assustadas e se perguntando o que podem fazer para evitar o problema. Neste post, vamos trazer todas as informações que você precisa e explicar tudo sobre a vacina contra a febre amarela. O que é a febre amarela? A doença é batizada assim porque deixa a pele um pouco amarelada. Outros sintomas comuns são febre, perda do apetite, náuseas e dores, principalmente na cabeça e Continue

3 minutos Uma das coisas que mais ajudam a deixar o rosto bonito é a aparência dos nossos cílios. Responsáveis pela proteção do nosso globo ocular contra bactérias, poeiras e luz intensa do sol, os cílios estruturam o formato dos olhos e nos deixam com um semblante inconfundível, especialmente se eles estiverem longos, fortes e bonitos. Mas como deixar os cílios mais fortes e, de quebra, torná-los mais saudáveis? Continue a leitura e conheça 7 maneiras incríveis de cuidar de seus cílios, deixando-os mais resistentes e cheios de vigor. Confira! Continue

3 minutos Os efeitos da massagem no corpo são percebidos nas dimensões físicas e psíquicas. No entanto, para obter os melhores benefícios é importante atentar-se para fatores tais como duração, intensidade e tipo de massagem. A periodicidade e a estimulação adequada dos pontos a serem trabalhados também influenciam na percepção da pessoa. Por isso, é importante eleger a massagem de acordo como efeito desejado. Além disso, todas as massagens devem ser praticadas por profissionais qualificados e com conhecimento profundo na modalidade que será realizada, Continue

4 minutos A insônia é um problema muito comum no Brasil. Pode ser causada por diversos fatores e também existe o risco de ser sintoma de distúrbios e doenças. A dificuldade em dormir atrapalha a qualidade de vida, o desempenho no trabalho e pode deixar a saúde mais vulnerável. Por conta de tudo isso é preciso saber lidar com a insônia. Para combater o incômodo, o caminho é investigar a origem e seguir o tratamento adequado. O primeiro passo é identificar a intensidade do inconveniente, que pode Continue

3 minutos Unhas bem feitas e pintadas com um esmalte bonito melhoram qualquer visual. Mas, existe um problema que atormenta as mulheres vaidosas: unhas quebradiças. Elas lascam frequentemente, fazendo com que as mãos fiquem com aspecto descuidado. Isso pode acontecer devido a diversos fatores, mas é algo que também pode ser revertido. Se você sofre com esse contratempo, fique tranquila, neste post vamos explicar as razões pelas quais suas unhas quebram e como você pode combater esse mal. Por que as unhas ficam quebradiças? Muitas mulheres tentam Continue