Suplementos

3 minutos Não é novidade para ninguém que a prática esportiva demanda uma série de cuidados que visam favorecer a obtenção dos melhores resultados. Para aumentar o desempenho, algumas pessoas fazem uso de substâncias maléficas para o organismo, como esteróides e anabolizantes. Isso não é necessário! No artigo de hoje preparamos uma série de dicas para que você consiga melhorar seu desempenho esportivo de forma natural e sem correr riscos! Acompanhe! Alimente-se bem Uma dieta correta e balanceada, com acompanhamento nutricional, é essencial para suprir Continue

3 minutos Os suplementos alimentares podem ser uma mão na roda para quem deseja cuidar da saúde com praticidade. Existem diversas vantagens de usar suplementos já que eles conseguem fornecer vários nutrientes essenciais para a boa saúde como: vitaminas, sais minerais, proteínas, dentre outros. É bastante comum alguém falar em suplementação quando se está fazendo treino de musculação, mas o suplemento pode ser necessário para qualquer tipo de pessoa, mesmo para aquelas que não praticam exercícios. Seja sedentária ou ativa, podemos estar em déficit Continue