3 minutos Não é novidade para ninguém que a prática esportiva demanda uma série de cuidados que visam favorecer a obtenção dos melhores resultados. Para aumentar o desempenho, algumas pessoas fazem uso de substâncias maléficas para o organismo, como esteróides e anabolizantes. Isso não é necessário! No artigo de hoje preparamos uma série de dicas para que você consiga melhorar seu desempenho esportivo de forma natural e sem correr riscos! Acompanhe! Alimente-se bem Uma dieta correta e balanceada, com acompanhamento nutricional, é essencial para suprir Continue

3 minutos Os suplementos alimentares podem ser uma mão na roda para quem deseja cuidar da saúde com praticidade. Existem diversas vantagens de usar suplementos já que eles conseguem fornecer vários nutrientes essenciais para a boa saúde como: vitaminas, sais minerais, proteínas, dentre outros. É bastante comum alguém falar em suplementação quando se está fazendo treino de musculação, mas o suplemento pode ser necessário para qualquer tipo de pessoa, mesmo para aquelas que não praticam exercícios. Seja sedentária ou ativa, podemos estar em déficit Continue

3 minutos A homeopatia é a especialidade médica que consiste no tratamento do desequilíbrio humano que se transforma em doença. Essa área da medicina trabalha com alguns conceitos que trazem poderes curativos e preventivos, podendo atuar em diversos tipos de doenças. Muitas pessoas que já estão cansadas de tomar remédios convencionais sem resultado optam pela homeopatia, que visa equilibrar o organismo humano por meio de elementos naturais. No post de hoje, você vai conhecer um pouco mais sobre o que é a homeopatia e como Continue

3 minutos A indústria da beleza está cada vez mais empenhada em criar produtos que possam agir como aliados de suas consumidoras, principalmente daquelas que estão sempre na correria e querem garantir uma vida mais saudável. Entre as inovações dos últimos tempos, destacam-se os nutricosméticos, que conseguem trazer equilíbrio nutricional para as mulheres multitarefas. Ficou curiosa para saber o que são os nutricosméticos? Leia esse artigo e descubra como seus benefícios podem ser notados de dentro para fora. Nutrição em cápsulas Você saberia dizer, com segurança, que consome Continue