6 minutos Não há dúvidas de que a saúde é o seu bem mais precioso e todos os dias ela deve ser uma preocupação constante. Todos sabem que encontrar tratamentos eficazes para atingir bem-estar e qualidade de vida pode não ser tão fácil, mas será que só os medicamentos industrializados são eficazes para atingir esse objetivo? Inúmeras medicações de origem industrial trazem, junto à solução, reações indesejáveis que compostos naturais não desencadeiam. E, apesar de terem vantagens distintas, esses compostos sintéticos normalmente apresentam reações adversas e Continue

3 minutos A estação mais quente do ano está chegando e, não sem razão, muita gente já começa a se preocupar com um assunto bastante importante: a hidratação do corpo. Se você tem criança pequena, então o cuidado deve ser redobrado. Por gostarem de correr e pular de um lado para o outro, a agitação pode acabar provocando a desidratação com mais facilidade. Como algumas pessoas acabam se descuidando, é sempre bom saber o que fazer para se manter saudável nesse período. Pensando nisso, Continue

4 minutos Hoje em dia há uma infinidade de remédios disponíveis na indústria farmacêutica e isso acaba gerando muita dúvida entre os usuários. Para alguns, a maior delas é na hora de comprar o medicamento prescrito pelo médico, a diferença entre medicamentos genéricos e similares e se há medicamentos alternativos mais naturais do que os tradicionais.  Afinal, o que são medicamento genéricos e similares? Há alguma diferença entre eles? Quais são os prós e os contras de cada um? Para obter respostas a essas perguntas e descobrir alternativas Continue

3 minutos Metabolismo é a combinação de processos químicos, cujo objetivo é transformar os nutrientes que consumimos em energia, vitaminas e proteínas para a manutenção das funções vitais. Em cada organismo, o metabolismo pode funcionar de um jeito diferente. Contudo, existem variações que podem significar danos à saúde, como o descontrole de peso, por exemplo. Assim, o mau funcionamento do metabolismo pode levar à magreza excessiva, causar obesidade ou até mesmo a síndrome metabólica. Quer saber um pouco mais? Confira, então, algumas dicas para manter um metabolismo Continue

3 minutos Você já se pegou fazendo uma relação das desculpas que te desmotiva? Não tenho tempo; estou com preguiça; esqueci; preciso descansar… Chegou o momento de pensar no seu alinhamento energético e afastar o que lhe impede de realizar coisas importantes. Acredite, trazemos conosco pensamentos e lembranças que nos influenciam, positiva ou negativamente, desalinhando a nossa energia. Este post fala exatamente sobre o assunto. Explicaremos o que é o alinhamento energético, como é a aplicação e de que forma ajuda na sua cura Continue

3 minutos Você sabe para que serve a arnica? Muito conhecida por seus efeitos anti-inflamatórios, essa planta vem sendo largamente utilizada há séculos como ferramenta medicinal. No entanto, seus benefícios para a saúde vão muito além do controle das dores musculares, o seu uso mais amplamente divulgado. Ela possui diversas propriedades que a tornam uma excelente aliada em vários tratamentos diferentes. Continue a leitura para saber um pouco mais sobre a arnica e conhecer seus inúmeros usos dentro da fitoterapia! O que é a arnica? Continue

3 minutos Você já se perguntou como funciona a terapia holística? Em caso afirmativo, está no lugar certo. Para quem não sabe nem do que se trata, a gente explica! A terapia holística pratica um tipo de tratamento que considera o ser humano em toda a sua complexidade. Ela pode se valer de diversas práticas, como a ioga, o Reiki e a acupuntura, cujas vantagens abordaremos mais adiante. Fique atento! Não queremos dizer que as terapias holísticas podem resolver todos os seus problemas. Nosso Continue

3 minutos A maioria das pessoas costuma se dedicar mais aos cabelos, rosto, pele, corpo, e deixa os pés em segundo plano. Os nossos pés merecem atenção, pois são a base que sustenta o corpo e nos permite levantar, caminhar, correr, subir e descer escadas. Além disso, passamos muitas horas do dia usando calçados, nem sempre muito confortáveis, não é mesmo? Se você sofre com ressecamento e rachadura nos pés, saiba que eles estão implorando por seus cuidados! Depois de um dia intenso de Continue

3 minutos “Vem chegando o verão/O calor no coração/Essa magia colorida/São coisas da vida.” Nada melhor do que entrar na vibe de “Uma noite e meia”, na voz da Marina, para começar o seu projeto verão. É hora de cuidar da mente e do corpo para curtir a estação ensolarada com toda a energia e prazer. Para isso, perder uns quilinhos faz parte das preliminares. Então, para ter “o mundo inteiro aos seus pés”, produzimos este post sobre perder peso de maneira rápida e Continue

3 minutos A máxima “você é o que você come” é uma realidade. De acordo com pesquisas realizadas pelo Ministério da Saúde e pelo Ministério do Esporte, 52% dos brasileiros estão acima do peso e cerca de 46% são sedentários. Esse quadro se deve à má alimentação e a hábitos prejudiciais a saúde, que estão relacionados ao estresse da vida moderna.  Uma dieta saudável deve conter substâncias essenciais para que o organismo reponha as energias e mantenha suas funções. Além disso, ela também influencia questões estéticas como o aspecto da pele, dos cabelos e das Continue